Skąd wziąć motywację do życia? (18.01.2021)
„Przyszłość należy do tych, którzy przygotowują się na nią dzisiaj.” - Malcolm X
Motywacja do życia… gdzie ją znaleźć? Co prawda czasem i mi jej brakuje, ale nie raz zastanawiałam się nad tym, skąd się wziął jej brak. I myślę, że warto też przemyśleć całe swoje dotychczasowe życie i wyciągnąć z niego wnioski.
"Bardzo łatwo jest oceniać, nic nie rozumiejąc [...] Trudniej jest zrozumieć, nie oceniając." - Ronaldo Wrobel, Tłumacząc Hannah
Bo nie zawsze jest tak, jak mówią nam inni. Nie wszyscy wiedzą, ile my dajemy z siebie, co myślimy i czym się kierowaliśmy podejmując decyzje, które podjęliśmy. Ale bardzo łatwo jest ocenić i krytykować. A nie powinno tak być. Często ciągła krytyka i brak spełnienia wymagań innych powoduje u nas złe samopoczucie. Czasem brak motywacji do życia może być spowodowane depresją.
I przyznam szczerze, że jak wyjść z depresji nie pomogę, tak jak mogę powiedzieć, że warto odciąć się od toksycznych ludzi lub bardzo ograniczyć kontakt, jeśli takich w swoim otoczeniu macie. Pisząc toksycznych, mam na myśli takich, którzy:
- uważają, że wszystko robisz nie tak jak trzeba,
- którzy ciągle Cię dołują i powodują, że nie czujesz się wystarczająco dobrą osobą
- narzucają Ci swoje zasady i wartości, przy tym kiedy nie postępujesz zgodnie z ich zasadami, oni Cię krytykują, gniewają się, są niezadowoleni
"Dookoła ludzie chcą mnie oceniać
Nie widząc duszy
Nie widząc tego co w mej głowie huczy" - DKA
A powinniśmy otaczać się ludźmi, którzy będą pchnęli Cię do przodu, wspierali w każdej decyzji i nie powodowali poczucia gorszości. I o czym warto jeszcze pamiętać? Że każda decyzja podjęta przez Ciebie zadowala Cię, to to jest najważniejsze. I pamiętaj, inni zawsze mogą być niezadowoleni z tego, co robisz, jeśli nie robisz po ich myśli (w szczególności tyczy się to rodziców), czy nawet Twoje postępowanie przeczy ich wartościom (np brak uczestnictwa w niedzielnej mszy świętej, inna wiara lub jej brak), bo mimo, że wtedy fala krytyki będzie nieunikniona, to masz prawo żyć na swoich zasadach.
Ale jak to mówią "umiesz liczyć? Licz na siebie. Innych Twoje szczęście je*ie". Myślę, że warto wypisać sobie listę wszystkiego, co jest ważne dla Ciebie, czyli:
- Twoje wartości,
- to, co sprawia Ci radość (np to, co lubisz robić),
- religia lub jej brak
- do czego chcesz dążyć, czyli Twoje cele
- Twoje małe sukcesy (zdane egzaminy, jakieś awanse, zdobytą wiedzę, doświadczenie)
- marzenia, plany
- cechy charakteru, które są dla Ciebie ważne i chcesz, żeby ktoś je miał i także Ty. Pielęgnować to, co uważamy za najlepsze i pracować
I mimo, że czasem uznasz, że pomoc czyjaś była niezbędna w tym, kim teraz jesteś, to masz rację. Ciągła nasza praca, zdobyte doświadczenie (zawodowe, w relacjach) wpływają na nas. Ale - moim zdaniem - nie powinniśmy uzależniać wszystkiego od jednej osoby i nikogo faworyzować. Ponieważ każdy, kto Ci pomógł czy nawet, jeśli nie był dobry dla Ciebie, to dał Ci lekcję, nauczkę. I spowodował, że jesteś tym, kim jesteś, ale nie ma prawa narzucać Ci jak masz robić argumentując: "bo ta osoba chce dla Ciebie najlepiej". I tego się trzymaj. Tak, na początku będzie Ci ciężko odizolować się od tych toksycznych ludzi, jeśli łączyła Cię bliska więź, ale na pewno dasz radę, wierzę w Ciebie! I pamiętaj, że nikt nie zagwarantuje Ci, że będzie łatwo, ale planuj, marz, bądź sobą i rób to, co sprawia Ci radość :(
„I wszyscy powtarzają: "takie jest życie", a nikt nie pamieta, że życie jest takie, jakie sami sobie zbudujemy.” - Will Smith
Polecam także swoje inne posty o motywacji i drodze do celu
1. Motywacja
Komentarze
Prześlij komentarz